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Das Autorenduo informiert darüber, wie man den Alterungsprozess beeinflussen kann: durch Ernährung, Sport, Körperpflege, Entspannung und Gesundheitsvorsorge.

Zusammen mit dem Internisten Knobloch hat die bekannte Fernsehmoderatorin (zuletzt BA 7/07) einen attraktiven Ratgeber herausgebracht, der rund um das Thema Älterwerden informiert. Nach einem kurzen Abriss über das Altern und einem Test zur Ermittlung des biologischen Alters informiert das Autorenduo ausführlich über die wichtigsten Faktoren, durch die das Altern beeinflusst werden kann: 1. Ernährung, mit ausführlichen Infos zu Lebensmitteln mit verjüngender Wirkung, zu Vitaminen, Übersichtstabellen und Ernährungsplan für 1 Woche dazu Rezepte; 2. Sport (Infos, Tipps); 3. Körperpflege (Schönheitstipps, Rezepte); 4. seelisches Gleichgewicht (behandelt u.a. Entspannung, Fitnesstraining für die grauen Zellen mit Tests und Lösungen); 5. Gesundheitsvorsorge (u.a. Vorbeugemaßnahmen). Alle Bereiche werden laienverständlich behandelt und sind optisch ansprechend aufbereitet, mit farblich abgehobenen Tabellen, vielen nützlichen, eingestreuten Tipps und den Text auflockernden Farbfotos. Gelungener, nicht ganz billiger Ratgeber, zusätzlich zu z.B. M. Stoppard, W. Heiß (BA 8/04; 9/05), neben A. Weil (BA 12/06). (2)