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Von den vielen populärwissenschaftlichen Publikationen zum Thema Gelenkerkrankungen in den vergangenen Jahren sind nach wie vor empfehlenswert M. Stukenbrock (BA 1/98), G. Leibold (BA 4/02) und M.H. Hackenbroch (BA 3/03). Der Autor des vorliegenden Buches, Orthopäde und Osteopath, stellt im Unterschied zu den genannten Titeln die Gesunderhaltung der Gelenke und die Arthrosenprävention in den Mittelpunkt. Anschaulich werden anatomische und physiologische Grundlagen der Gelenke und die wichtigsten relevanten Stoffwechselvorgänge beschrieben, mögliche Abnutzungserscheinungen erläutert und Risikofaktoren diskutiert. Es werden die Einflussfaktoren des Arthroseprozesses aufgezeigt und erläutert, wie der Gelenkverschleiß aufgehalten oder zumindest verlangsamt werden kann. Mit Ernährungshinweisen, Tests zur Selbsteinschätzung der Leistungsfähigkeit und Anleitungen für Trainingsübungen. Übersichtliches Layout und umfangreiches Sachregister. Wie Tempelhofs Buch "Akupressur für Kinder" (BA 9/02) bietet auch dieser Ratgeber vor allem Hilfe zur Selbsthilfe. Schon kleineren Bibliotheken empfohlen. (2)