Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Ausleihhinweis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 613,5	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis:

In ihrem praktischen und farbigen Ratgeber beschreibt eine Heilpraktikerin, wie frau mithilfe der Basenfastenmethode frauentypische Beschwerden von Cellulite bis Wechseljahressymptome ganz natürlich in den Griff bekommt.

Die Heilpraktikerin S. Wacker (zuletzt "Basenfasten plus": BA 4/05) entwickelte ihr erfolgreiches Programm, abgestimmt auf die speziellen Bedürfnisse des weiblichen Organismus weiter, und beschreibt in ihrem neuesten Ratgeber, wie frau typische Beschwerden mithilfe einer gesunden, vitalstoffreichen und basenüberschüssigen Ernährung in den Griff bekommt. Ähnlich wie im oben genannten Buch werden die Basenfasten-Basics erklärt, besonders geeignete Nahrungsmittel vorgestellt, basische Rezepte für alle Mahlzeiten sowie ein Ernährungsplan für eine Fastenwoche angeboten. Im Kapitel Wohlfühlprogramm lernt die Leserin ergänzende Wellnessmethoden kennen wie Yogaübungen, Wasseranwendungen, Massagen oder Sauna. Auch zur Anwendung von Schüßler-Salzen bei frauentypischen Beschwerden gibt es eine kurze Anleitung. Ebenfalls farbig und übersichtlich gestaltet, mit Register und Bezugsquellen. (2)