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Nicht Symptombekämpfung, sondern eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers ist das Ziel der fernöstlichen Medizin. Dieser umfassende Ratgeber zeigt, wie man dies mittels der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) erreichen kann. Akupunktur, Akupressur, Massage und Heilkräuteranwendung werden eingängig erklärt. Ein Kapitel beschäftigt sich mit den Grundregeln der chinesischen Ernährungslehre. Im rund 200seitigen Hauptteil erfährt der Leser alles Notwendige zur Selbstbehandlung von A wie Allergie bis Z wie zwanghafte Störungen. Der Anhang enthält eine sogenannte Körperkarte, die alle wichtigen Akupressurpunkte beschreibt, sowie Glossar, Adressenliste, Literaturverzeichnis und Register. Schwarzweißfotografien und zahlreiche Abbildungen lockern den übersichtlich gestalteten Text auf. Vgl. zuletzt A. Cavelius: "Praxisbuch Chinesische Medizin" und C. Schmincke: "Heilen mit Traditioneller Chinesischer Medizin" (beide BA 1/99). Gleichwertig einsetzbar. (2)