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Der Kölner Mentalcoach erläutert seine "Ausgejammert"-Strategie und vermittelt nützliche und leicht nachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität, Denk- und Handlungsspielraum entstehen lassen.

Steinzeitliche Denkmuster, die für Schutz und Sicherheit sorgten, lassen das Leben schwieriger erscheinen als es sein müsste und hindern an der Entfaltung des gesamten Potenzials. Fischedick (zuletzt ID-A 49/10) nimmt unseren inneren "Jammerlappen" unter die Lupe, der in lustigen Bildchen dargestellt wird und sich mit Warnhinweisen auch selbst zu Wort meldet. Der Kölner Mentalcoach vermittelt seine Ausgejammert"-Strategie in 3 Phasen: "Automatikmodus abschalten", "Flexibilität trainieren" und "Neuen Spielraum nutzen". Unter Einbezug wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt er Denkmuster und Arbeitsweisen des Gehirns und gibt nützliche und leicht nachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität, Denk- und Handlungsspielraum entstehen lassen. Das handliche Taschenbuch ist sehr gut strukturiert, humorvoll und eingängig geschrieben, bodenständig und konkret. Über die Website können unterstützende Audiodateien heruntergeladen werden. Gern empfohlen neben A. Rohwetter (ID-A 46/13) und P. Bock (ID-A 46/11 und ID-A 42/13). (1)