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Yoga : Fokus & Klarheit

das Praxisbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jakubowski, Tina von
Verfasserangabe: Tina von Jakubowski
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Erdgeschoss / Sachbücher / Fit und gesund Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Ausleihhinweis:

Inhalt

Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft für geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Fülle an Möglichkeiten und Masse an Pflichten ist es wichtig, immer wieder zum Wesentlichen zurückzukehren und gut für sich selbst zu sorgen. Nur dann können wir authentisch und voller Freude unseren Weg gehen und für Menschen und Projekte da sein.
Dieses Yogapraxisbuch eröffnet dir in acht Kapiteln die Möglichkeit, einen klaren, schönen Raum für dich zu schaffen, um immer wieder zu dir und deinem Körper zurückzukehren.
Die Autorin führt dich durch ein ganzheitliches Konzept von stärkenden Yogahaltungen, lebbaren Ideen aus der Yogaphilosophie, Ernährungstipps und Reflexionen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jakubowski, Tina von
Verfasserangabe: Tina von Jakubowski
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-8403-7653-5
2. ISBN: 3-8403-7653-X
Beschreibung: 260 Seiten
Schlagwörter: Yoga; Ernährungstipps
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Mediengruppe: Buch