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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Erdgeschoss / Sachbücher / G - Freizeitgestaltung, Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis: mit CD

Das Trainingsprogramm, zu dessen Durchführung nur ein Sessel und ein Physio-Ball gebraucht werden, vermittelt die Autorin, eng angelehnt an die Lektionen des Reitunterrichts, Übungen zur Balance, Aufrichtung und Entspannung.

Neuauflage der erstmals 1999 (BA 1/00) erschienenen Reitlehre für erwachsene Reitschüler. Die Autorin, Studienrätin und staatlich geprüfte Reitlehrerin, hat aus ihrer eigenen Erfahrung als erwachsene Reit-Einsteigerin ein Trainingsprogramm zusammengestellt, das älteren Reitanfängern helfen soll, Angst und Unsicherheit abzubauen. Die von ihr entwickelten Vorübungen lassen sich mit wenigen Hilfsmitteln wie Stuhl und Physio-Ball durchführen. Sie helfen, die richtige Balance, Haltung und entspannte Reitbewegungen zu trainieren. Neu ist die beigefügte DVD, die die im Buch aufgezeigten Übungen eindrucksvoll veranschaulicht. (2)