wird in neuem Tab geöffnet
Die Kraft der Selbstheilung
Bewegung, Entspannung, Ernährung
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Paul, Anna
Mehr...
Verfasserangabe:
Anna Paul
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2016
Verlag:
München, BLV
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Ausleihhinweis |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Erdgeschoss / Sachbücher / Fit und gesund
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Ausleihhinweis:
|
Die Ärztin für integrative Medizin am Klinikum Essen-Mitte stellt das dort bewährte Modell für einen der Mind-Body-Medizin verpflichteten Lebensstil vor: den "Tempel der Gesundheit". Der bio-psycho-sozial-spirituelle Ansatz zielt mittels Maßnahmen, Techniken und Rezepten aus Ost und West für Entspannung, Stressreduktion, Ernährung, Bewegung und Selbsthilfestrategien auf die Stimulierung der eigenen Bewältigungs- und Gesundheitsressourcen. Im Mittelpunkt stehen die 10 Behandlungsmodule des "Tempels der Gesundheit". Den roten Faden liefert das Konzept der Achtsamkeit, das die Verhaltensweisen in den Lebensstilbereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Atmung verknüpft mit Reflexionsübungen zum Lebensziel und Lebenssinn und zur positiven Programmierung von Gedanken und Gefühlen. Ein modernes salutogenetisches Rundumprogramm mit vielen Hintergrundinfos und nicht nur, wie so oft, angerissenen, sondern ausführlichen, individuell bestimmbaren Übungen, Tipps und Techniken. Vor G. Dobos: "Die Kräfte der Selbstheilung aktivieren!" (BA 12/08), L. Rankin (ID-A 27/14), K. Mosetter (ID-A 44/12). (1)
Verfasserangabe:
Anna Paul
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2016
Verlag:
München, BLV
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
O 610
ISBN:
978-3-8354-1418-1
2. ISBN:
3-8354-1418-6
Beschreibung:
176 Seiten : Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Buch