Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Ausleihhinweis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Erdgeschoss / Sachliteratur / O Gesundheitswesen, Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis:

Mal abgesehen von der vollmundigen Behauptung, hier würde "zum ersten Mal die neueste (und schmerzloseste) Diät-Methode" ausgebreitet, stimmt in diesem sowohl informativen wie anregend präsentierten Ratgeber alles. Nach der Devise: "Essen Sie so viel, wie Sie mögen, aber essen Sie das Richtige!" spielt das Ehepaar Zebothsen die aktuellen Erkenntnisse der Ernährungsforschung am eigenen Leibe in Arbeitsteilung durch: Sie ist für die Spielregeln, sprich: die Theorie und den konkreten Diät-Plan zuständig, er ist das Versuchskaninchen, und dies mit vorzeigbarem Erfolg: 20 Pfund runter (und nicht nur das!). Erstaunlich dabei die spielerische Leichtigkeit, mit der die Autoren die Geheimnisse des "Supersatt-Phänomens" herüberbringen: Alle Ingredienzen, wie BMI, Körperfettanteil, Energiedichte, Sättigungsfaktor, Glykämischer Index usw. usf. werden selbst dem blutigsten Laien (und das sind bei dem Thema Männer ja zumeist) einleuchtend verklart, dazu "Hit/Shit"-Listen jede Menge und das konzise Diät-Diary. Jetzt gibt's nur noch eins: Ran an den Speck! (1)