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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Erdgeschoss / Sachliteratur / O Gesundheitswesen, Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis:

Sehr übersichtlicher Ratgeber, der Diäten kritisch unter die Lupe nimmt. 80 Bücher bzw. unterschiedliche Diätformen, auch Internet-Diäten, werden hier nach strengen Kriterien beurteilt: (einfache) Handhabung, abwechslungsreich, bürotauglich, nicht zu aufwendig, langfristige Änderung der Ess- und Lebensgewohnheiten, außerdem sollte das Programm psychologische Unterstützung und Sportvorschläge bieten. Ob mit der jeweiligen Diät das Ziel erreicht werden kann, ist auf einen Blick anhand der Bewertung (5 unterschiedlich dicke Strichmännchen) zu erkennen. Zum Abschluss der Beurteilung werden noch einmal die Vor- und Nachteile der Diät (farbig unterlegt) hervorgehoben bzw. zusammengefasst. Die ersten 50 Seiten des Ratgebers bieten allgemeine nützliche Informationen zu Ernährung, Essstörungen und zum Abnehmen. Abschließend werden die 22 besten Diäten noch einmal überblickartig aufgelistet, darunter z.B. "Pfundskur" (z.B. E. Braden, BA 8/99), "Fit for Fun" (z.B. D. Helberg, BA 5/02), "Brigitte Diät", 2001 (BA 6/02, aktuelle Ausgabe in dieser Nr.). Im Anhang Liste der Diätbücher, Stichwortregister. (1 A)