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Einführung und praktischer Ratgeber, der fundierte Information attraktiv aufbereitet. Inhalt: Grundprinzipien, Typenlehre, Ernährung, Heilpflanzen und Gewürze, Yoga, Meditation, Astrologie, Edelsteine, Biorhythmen, Baubiologie und Antiaging.

Der Autor wird vom Verlag vorgestellt als "weltweit anerkannter Ayurveda-Spezialist" und hier als "Popularisierer des Maharishi Ayurveda" (vgl. "Ayurveda", BA 10/03), einer Synthese zwischen altindischem Ayurveda und moderner Medizin, er ist Leiter einer Akademie zur professionellen Ausbildung in ayurvedischer Medizin. Hier legt er eine attraktiv gestaltete Einführung für Laien vor, die fundierte Information im Wellness-Look aufbereitet. Inhalt: Grundprinzipien und Typenlehre, Ernährung, Heilpflanzen und Gewürze, Yoga, Meditiation, Astrologie, Edelsteine, Biorhythmen, Baubiologie und Anti-Aging. Mit zahlreichen Tips, Empfehlungen für den Alltag, Rezepten und praktischen Anwendungsbeispielen. Als Einführung und praktischer Ratgeber empfohlen vor dem obigen Grundlagenband und alternativ zur ähnlich gelagerten, praxisnahen Einführung "Ayurveda für jeden Tag" (BA 1/02) vom gleichen Autor. Vgl. auch das auf frauenrelevante Probleme begrenzte "Ayurveda Gesundheitsbuch für Frauen" von Dieter Scherer (in dieser Nr.). (2)