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Begleitbuch zur ProSieben-Familien-Serie "Besser Essen - leben leicht gemacht" mit Hintergrundinformationen zu den Tipps der Ernährungs- und Motivationscoaches für gesünderes Essen und harmonischeres Familienleben; mit 75 Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen und dem Snack für zwischendurch.

Nach den Hausbesuchen der RTL-Super-Nanny schickt ProSieben nun N. Sautter (BA 12/06) und St. Frädrich (BA 4/06) ins Rennen gegen Übergewicht, schlechte Ernährungsgewohnheiten und gedankenlosen Fastfoodkonsum in Deutschlands Familien. Längst hat das Buch zur Serie die Seller-Listen erobert, Nachfrage dürfte garantiert sein. Ergänzend zur seichten Doku-Serie, in der Eltern z.B. anhand gemorphter Fotos ihrer Sprösslinge zu mehr Verantwortung für die Ernährung ihrer Kinder motiviert werden sollen, liefert das Buch fundiertere, aber leicht lesbare Hintergrundinformationen zu kindlichem Übergewicht und seinen Ursachen und Folgen. Zu den Tipps zur Ernährungsumstellung für ein gesünderes Familienleben gibt es Aufklärung über Lebensmittel, die Kinder und kochfaule Erwachsene gern essen, im Kochbuchteil 75 leicht nachzukochende Rezepte mit Nährwertangaben, übersichtlichen Anleitungen und appetitlichen Fotos. Kurzum: nichts, was nicht längst andere Ratgeber zum Thema bieten (z.B. H. Kolbe, BA 9/03), bleibt nur zu hoffen, dass die Popularität der Serie zur mehr anregt als dem nachmittäglichen Fernsehkonsum. (2)