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Ratgeber einer Heilpraktikerin zu Reinigungs- und Entgiftungskuren für den Mundraum, Magen und Darm, Nieren und Leber mithilfe von Entschlackungstagen, Ölziehkur, Fußbädern, Tees und Kräutertinkturen zum Einnehmen. Alle Kuren lassen sich selbstständig zu Hause durchführen.

Die Heilpraktikerin Brigitte Sanders skizziert in ihrem Ratgeber zur Entgiftung und Entschlackung die verschiedenen Funktionen von Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse und Nieren, Magen und Darm. Damit die Organe funktionieren, empfiehlt sie regelmäßige Reinigungsrituale, die sich selbstständig durchführen lassen. Neben Ölziehkur, Fußbädern, Teezubereitungen, stellt sie auch Einläufe z.B. mit Kaffee zur Reinigung des Leber-Galle-Systems, die Leberreinigung mit Bittersalz nach Hulda Clark sowie ein von der Autorin entwickeltes Nierenreinigungsprogramm mit Basenpulver und Kräuterelixieren vor. Ein Fahrplan fürs Jahr zeigt, in welcher Abfolge die verschiedenen Kuren durchgeführt werden sollten. Klare Struktur, gutes Ratgeberlayout. Ohne die empfohlenen Kräuterelixiere funktionieren die Kuren allerdings nicht, die Bezugsadressen finden sich im Anhang. Neben Markus Wiesenauer (BA 3/10), der Entschlackung mit homöopathischer Unterstützung beschreibt, und dem umfangreicheren Ratgeber von Margot Hellmiß (BA 5/09), die mehr auf den Aspekt Ernährung mit entsprechendem Rezeptteil eingeht. (2)