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Viele bisher von Kay Bartrow veröffentlichte Ratgebertitel wurden hier besprochen. "Blackroll" (ID-A 42/14), ein Übungsbuch zum Trainieren der Faszien, verhalf dem damals aufkommenden foam rolling zu breiter Popularität. Auch vorliegender Titel befasst sich mit dieser Trainingstechnik, diesmal allerdings speziell gegen Rückenbeschwerden. Nach einem einführenden Überblick über den Aufbau der Faszien bzw. des Bindegewebes und ihre Bedeutung bei Rückenproblemen werden 4 differenzierte Programmangebote präsentiert, abgestuft nach Schmerzintensität, aber auch zur Prävention. Die ansprechend illustrierten und anschaulich erklärten Übungsprogramme werden auf der beigefügten DVD in gleicher Abfolge demonstriert. Gerne bei Bedarf, Nachfrage und entsprechendem Etat empfohlen, nicht obligatorisch. (2)