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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Erdgeschoss / Elternbibliothek / Schwangerschaft / O 612	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis:

I. Gerhards (ID-A 13/12) und B. Rias-Buchers (ID-A 22/16) Ernährungsratgeber für Schwangere bietet neben einem umfangreichen Rezeptteil eine knappe Einführung in vollwertige Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit sowie zur ersten Babykost unter besonderer Berücksichtigung von Säure-Basen-Haushalt und Biorhythmus. Auf die kurze Einführung folgt der jeweilige Rezeptteil (insgesamt ca. 100 Rezepte): Haupt- und Zwischenmahlzeiten (meist für 2 Personen), Desserts, Smoothies und Tees bzw. erste Babybreie. Alle Rezepte sind übersichtlich mit Zutatenliste, Portionsgrößen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen aufgeführt, zu jedem Gericht gibt es ein ansprechendes Foto. Gesamtzeitangaben für die Zubereitung fehlen. Viele Rezepte enthalten Hinweise auf Kombinationsmöglichkeiten mit weiteren Gerichten oder Babybreien, farbige Icons hinter dem Rezepttitel geben Hinweise zum Biorhythmus, auf besondere Heilwirkung oder die Eignung als Mahlzeit für unterwegs. Mit Sach- und Rezeptregister. N. Stadelmann (ID-A 38/14) ist im Ernährungsteil ausführlicher; D. Reichel (ID-B 45/15) bietet weniger Rezepte. (2)