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Spezialisten verschiedener medizinischer Fachrichtungen stellen unterschiedliche Möglichkeiten vor, Beschwerden in den Wechseljahren mit Naturheilmitteln, der richtigen Ernährung und einer gesunden Lebensführung vorzubeugen oder zu lindern.

Im Gegensatz zu A. Römmler (ID 49/06) versteht dieser Ratgeber aus der Alternativ- und Komplementärmedizin die Wechseljahre "als Tor zu unserem 2. Erwachsenenleben" bzw. als "die Brücke zum lebendigsten und freiesten Abschnitt im Leben einer Frau". Spezialisten verschiedener medizinischer Fachrichtungen stellen unterschiedliche Möglichkeiten vor, Beschwerden in den Wechseljahren mit Naturheilmitteln, der richtigen Ernährung und einer gesunden Lebensführung zu lindern. Zu Wort kommen u.a. Dean Ornish (Herzspezialist), Gail Sheehy (Autorin), Isaac Cohen (Arzt für chinesische Medizin), Mary Tagliaferri (praktische Ärztin und Fachärztin für Akupunktur und Naturheilkunde, Direktorin der 1. Klinik für chinesische Medizin in den USA) sowie Linda Sparrowe (Yoga-Lehrerin). Das Buch bietet Frauen die Wahl zwischen verschiedenen Therapie-Möglichkeiten. Es stellt eine große Bandbreite vor, ist aber dennoch kein Ratgeber zur Selbsthilfe. Ziel ist, betroffene Frauen mit Informationen zu versorgen, um gemeinsam mit Ärzten oder Heilpraktikern individuell einen Weg durch die Wechseljahre auszuprobieren. (2)