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Im ersten Teil eine Darstellung zu Früchten (Ananas, Aprikose) und heilenden Pflanzen (Gerste, Jasmin, Lindenblüte) hinsichtlich der verwendeten Pflanzenteile, der Inhaltsstoffe und der Wirkung. Im zweiten Teil eine Auflistung mit Tips zu Zutaten und Zubereitung sogenannter Trinktees (Früchtetees, Haustees). Schließlich anhand des Beschwerdenalphabets (von Abwehrschwäche bis Völlegefühl) Empfehlungen sogenannter Heiltees. Wegen der geringeren Schadstoffbelastung rät der Autor zum Kauf der Pflanzen (Erdrauchkraut, Engelwurz) in Apotheken. - Grundbestand. (1)