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Bietet einen Überblick über die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle mit über 300 Rezepten für die innere und äußere Anwendung: zur Linderung von Beschwerden (von Kopf bis Fuß) und im kosmetischen Bereich; dazu 100 Aromaöle mit Anwendung und Wirkung im Überblick.

In diesem quadratischen, großzügig ausgestatteten Ratgeber bietet die aus Asien stammende und in Deutschland lebende Autorin einen umfassenden Überblick über die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle. Einleitend informiert sie über die Gewinnung und Dosierung der Öle und stellt anschließend über 300 Rezepte für die innere und äußere Anwendung vor. Ätherische Öle lassen sich sowohl zur Linderung von Beschwerden (von Kopf bis Fuß) als auch im kosmetischen Bereich einsetzen. Man findet hier z.B. Rezepte für ein Einreibungsöl bei niedrigem Blutdruck, Balsam gegen Hexenschuss, aber ebenso zur Herstellung von Parfums, Duftkerzen und zum Selbermachen von Kosmetika für die Gesichts- und Körperpflege, Aromabäder und genaue Anleitungen für die Aromamassage (mit Grifftechniken); Duftaufbauvorschläge, notwendiges Handwerkszeug etc. Im Anhang 100 Aromaöle von A bis Z (Duft, Wirkung, Anwendung), Glossar. Informativer, gut aufgebauter Ratgeber für Laien, der grundlegend in die Aromatherapie einführt, in ansprechendem Layout, Hervorhebungen in zarten Farben. Neben E. Lubinic (BA 2/05) oder K. Zeh (BA 4/06). (2)