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Wie man mit vernünftiger Lebensweise die Gesundheit fördern kann, ohne sich zu kasteien (durch karge Diäten), sich übermäßig zu quälen (im Fitnessstudio) oder sichmit Nahrungsergänzungsmitteln vollzupumpen, erläutert der bekannte Medezinredakteur der "Süddeutschen Zeitung".

Gegen den grassierenden Diagnosewahn der Deutschen, ihre Therapiesucht und den Imperativ zur permanenten Vorsorge setzt der Medizinredakteur der "Süddeutschen" auf einfache Maßnahmen, die wirklich helfen, ohne dass alles anders werden muss. Fundiert durch ausgiebige, allerdings fast nur englischsprachige Literaturnachweise, belegt Bartens für nahezu alle Problemzonen des Menschen, dass die "Glücksmedizin" dem Goldenen Schnitt zwischen dem Zuviel und dem Zuwenig entspricht. Ob Alkoholkonsum oder Übergewicht, ob Fasten und Entgiften, zwischen "No sports" und "Turne bis zur Urne", ob Gedächtnisverlust oder eingeschlafenes Sexleben, ob Rückenschmerz oder Kreislaufbeschwerden: Immer geht es um das richtige Maß. Und wie im Vorgänger, "Körperglück" (BA 4/10), lautet die Kernbotschaft auch hier: Gute Gefühle, Zuneigung und Optimismus machen gesund, deren Vernachlässigung macht krank. Journalistisch pointiert präsentiert, immer mit zusammenfassenden Tipps, Wahrheiten und Strategien an den Kapitelenden versehen. Volksaufklärung vom Feinsten! (2)