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Massage
über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
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Verfasserangabe:
Larry Costa. Mit Fotos von Ruth Jenkinson
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2004
Verlag:
München, Dorling Kindersley
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Ausleihhinweis |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Erdgeschoss / Sachbücher / Fit und gesund
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Ausleihhinweis:
|
Costa, als "Masseur der Stars" in den USA bekannt, versetzt mit seinen 30 Anwendungsbeispielen Laien in den Stand zur Durchführung von Partner- und Selbstmassagen. Das Fundament ist die klassische schwedische Massage, asiatische Druckpunkttechniken oder Formen der Reflexzonentherapie sind hier - wie bei vielen anderen Vergleichswerken - nicht integriert. Mit üppigem grafischem Auwand in DK-Manier werden die einzelnen Techniken in logischer Schritt-für-Schritt-Anleitung präsentiert: die Basisgriffe (vom Streichen über das Klopfen bis hin zum Vibrieren); die Ganzkörpermassage; verschiedenen Formen der Wellness-Massagen (für Gesicht, Kopf und Hände sowie gegen Cellulite, Peelingmassagen und Papayawickel); dann Anwendungen im Bereich der Heilmassage (gegen Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen, für wohligen Schlaf u.a.); schließlich einige Selbstmassagen zur Entspannung der Hände und Füße. - Trotz vieler Schnittstellen mit anderen Titeln (z.B. K. Smith: BA 5/03, K. Schutt: BA 3/03, L. Lidell: BA 10/03), wegen kontinuierlicher Laien-Nachfrage empfohlen. (2)
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Verfasserangabe:
Larry Costa. Mit Fotos von Ruth Jenkinson
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2004
Verlag:
München, Dorling Kindersley
Aufsätze:
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Systematik:
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O 241
ISBN:
3-8310-0575-3
Beschreibung:
160 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter:
Massage
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Originaltitel:
Massage - mind and body
Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Buch