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Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit
ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
Verfasser:
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Chatterjee, Rangan (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Dr. Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Imke Brodersen ; Fotos vom Clare Winfield
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
Dezember 2021
Verlag:
München, Goldmann
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Ausleihhinweis |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Untergeschoss / Rechter Lesesaal / O 610
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Ausleihhinweis:
|
Ausgeglichener, schlanker, fitter, zufriedener – es reichen 5 Minuten, um Ihr Leben zum Positiven zu verändern. Für immer. Dr. Rangan Chatterjees 5-Minuten-Formel ist der einfache und ganzheitliche Weg zu lebenslanger Gesundheit. Es wird täglich je eine Übung aus den Bereichen KOPF, KÖRPER und HERZ ausgeführt. Die 5-Minuten-Übungen erfordern nur minimale Willenskraft, sind aber maximal effektiv. Denn große Erfolge bestehen aus vielen kleinen Schritten. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für alle, die sich schnell besser fühlen möchten!
Die 5-Minuten-Formel basiert auf Dr. Rangan Chatterjees 20-jähriger Erfahrung und praktischen Fallstudien aus seiner Hausarztpraxis. Ihr täglicher Plan für ein glücklicheres und gesünderes Leben – ohne Fitnessstudio, Nahrungsergänzungsmittel oder andere zusätzliche Kosten.
Verfasserangabe:
Dr. Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Imke Brodersen ; Fotos vom Clare Winfield
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
Dezember 2021
Verlag:
München, Goldmann
Aufsätze:
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Systematik:
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O 610
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ISBN:
978-3-442-17926-8
Beschreibung:
1. Auflage, 271 Seiten, Illustrationen
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Feel better in 5
Mediengruppe:
Buch