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Die Funktionen des Immunsystems und seine Risikofaktoren; Maßnahmen zur Pflege und Wartung; professionelle Hilfe - eingängig und repräsentativ demonstriert an Infektionen der Atemwege und des Magen-Darm-Traktes.

Mit einem geschickten didaktischen Kunstgriff haben ein Wissenschaftsjournalist und ein Internist die kompliziert-komplexen Zusammenhänge unseres Immunsystems laienverständlich aufbereitet: Infektionen der Atemwege und solche des Magen-Darm-Traktes dienen pars pro toto, um zu erläutern, wie unser Abwehrsystem zusammengesetzt ist und wie es arbeitet; was passiert, wenn die Abwehr nicht "steht"; mit welchen Bordmitteln man die Immunabwehr selbst pflegen und warten kann (Schlaf, Ernährung, Probiotika, Hygiene) und wann es professioneller Hilfe bedarf. Dies alles fast wie ein Gesamtkunstwerk fein abgestimmt in der Mischung aus pointierter Diktion, dem reichhaltigen, der weiteren Veranschaulichung dienlichen Repertoire an optischen Elementen (Fotos, Schaubilder, Tabellen) sowie dem lesefreundlichen Layout, das mit prominenten "Special"-, "Praxis"-, "Wissen"- und "Tipp"-Kästchen durchsetzt ist. Wenig Literatur zum Thema in dieser Ratgeberqualität vorhanden. Grundbestand neben dem älteren Titel von Nina Ruge ("Das Geheimnis der Selbstheilung", BA 5/06). (1)