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Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
Verfasserangabe:
Dr. med. Melanie Hümmelgen ; mit Texten von Franziska Pfeiffer
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2020
Verlag:
München, ZS Verlag GmbH
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Ausleihhinweis |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Erdgeschoss / Sachliteratur / Fit und gesund - O 610
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Ausleihhinweis:
|
Mit Bewegung vorbeugen und heilen!
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose.
Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann.
Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf.
Verfasserangabe:
Dr. med. Melanie Hümmelgen ; mit Texten von Franziska Pfeiffer
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2020
Verlag:
München, ZS Verlag GmbH
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Systematik:
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O 610
ISBN:
978-3-9658402-7-0
2. ISBN:
3-9658402-7-4
Beschreibung:
1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen, teilweise farbig
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Mediengruppe:
Buch