Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Ausleihhinweis
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Erdgeschoss / Sachliteratur / O - Gesundheit	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Ausleihhinweis:

Erster Laien-Ratgeber zum Hyperventilations-Syndrom (HVS), einer oft chronifizierten Störung der Atemfrequenz als Folge von Stressituationen und/oder Krankheiten. Die übermäßige Atmung veranlasst einen Kohlendioxid-Mangel im Blut, der kurzfristig zu Schwindel und Ohnmacht, langfristig aber zu Erschöpfungszuständen, chronischer Müdigkeit und Allergieanfälligkeit führt. Menschen mit Asthma sind besonders vom chronischen HVS betroffen, aber auch z.B. Workaholics. Die Autorin, neuseeländische Physiotherapeutin, stellt das Krankheitsbild ausführlich dar und macht es mittels Fallbeispielen sinnfällig. Zur komplementären Begleitung der ärztlichen Maßnahmen hat sie ein Übungsprogramm zur Wiederherstellung der geregelten Zwerchfellatmung entwickelt, das daneben auch andere entlastende körperliche und mentale Methoden umfasst. - Wegen seiner Patientennähe und den Selbsthilfe-Vorschlägen ist das Buch gut therapieergänzend einzusetzen. (2)