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Der neueste "Streich" des Fitness- und Ernährungsexperten U. Strunz (gemeinsam mit Kollege A. Jopp) befasst sich mit den Mineralien in unserer Ernährung. In gewohnter Manier beschreibt das erfolgreiche Autorenteam, was Mineralien in unserem Körper bewirken und wie sie gezielt zur Verbesserung von geistiger und körperlicher Leistungskraft eingesetzt werden können. Themen sind u.a.: die Nervenmineralien Magnesium und Kalzium, Zink gegen Erkältung, Jod für eine gesunde Schilddrüse, Selen als Krebsschutz, Kalium kontra Schlaganfall. Alles in allem hochaktuelle Themen also, leserfreundlich "zurechtgemacht", optisch vorbildlich gestaltete mit vielen farbigen Fotos, Abbildungen, Übersichten und Merkkästen. Ausführliches Quellenverzeichnis und Sachregister im Anhang. Wie alle Strunz-Titel überall einsetzbar. (1)